せめて人間らしく

せめて人間らしく
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#31 [みこ]

コアリズムもどき

:12/03/01 21:25 :SH01B :N5NjpIKM

#32 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ
野菜ジュース

:12/03/02 12:49 :SH01B :7oXJ7qlU

#33 [みこ]

▼昼食
白菜の漬物
回鍋肉
チョコスティックパン2本
チョコ3個
クッキー2枚

:12/03/02 12:51 :SH01B :7oXJ7qlU

#34 [みこ]

腹筋背筋40回ずつ

:12/03/02 12:52 :SH01B :7oXJ7qlU

#35 [みこ]

▼夕食
ゆでたブロッコリー
ししゃも
アジ
湯豆腐
ソフトケーキ
やきいも半分

:12/03/02 17:42 :SH01B :7oXJ7qlU

#36 [みこ]

踏み台昇降30分

:12/03/02 17:43 :SH01B :7oXJ7qlU

#37 [みこ]

65.5㌔/29.5㌫

:12/03/02 19:02 :SH01B :7oXJ7qlU

#38 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

:12/03/03 08:27 :SH01B :7jbtUrxw

#39 [みこ]

▼昼食
やきいも半分
なすびの天ぷら
からあげ
チョコパイ
ソフトケーキ
草もち
チョコ3個

:12/03/03 14:07 :SH01B :7jbtUrxw

#40 [みこ]

腹筋背筋40回ずつ

:12/03/03 14:08 :SH01B :7jbtUrxw

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