ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ！
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#31 [You]
昨日は結局夕飯は夕方４時に済ませた(^O^)/
それ以降食べなかったけどお腹すいてやばかったぁ
朝▽
48.0kg
朝▼
子供のお弁当のおかずの余り
(ご飯、ｳｨﾝﾅｰ、卵焼き…)
昼▼
外食…
旦那とブッフェ行っちゃったぁ(>_<)
夜▼
昼食べすぎたからナシ。
間食
今コーヒー飲んじゃった
:12/06/20 21:51 
:943SH 
:ePRI0D5Y
#32 [You]
明日体重増えてるかなぁ…
最近ウォーキングできてない（；´д｀）
:12/06/20 21:54 :943SH :ePRI0D5Y
#33 [You]
朝▼
(服着て)48.2kg
朝▽
フルーツヨーグルト
子供のお弁当の余り(*_*)
↑これ余計だね…
雨は幼稚園の送り迎えが大変だからやだ(>_<)
なんか早速眠い(ρд-)zZZ
:12/06/22 11:21 :943SH :V.QL9BOQ
#34 [You]
お腹すいた……
寝ちゃぉ
昼外食で食べすぎたため夕方５時以降食べてない(-.-;)
:12/06/24 23:26 :943SH :dJyQijNg
#35 [You]
朝▼
47.8kg
昨日の夜ウォーキング１時間した！
朝▽
ヨーグルト、牛乳、食パン
昼▽
冷やし中華
:12/06/27 17:19 :943SH :qI0bdOws
#36 [You]
公園から帰ってきて夕飯前なのにお菓子食べちゃった…
疲れたし、ねむーい
夜頑張ってまた歩こう。
:12/06/27 17:21 :943SH :qI0bdOws
#37 [You]
夜のウォーキングなぅ！
夕飯サラダのみだからお腹すいたー
:12/06/28 22:22 :943SH :UKKkaURg
#38 [You]
朝▼
47.8kg
なかなか減らないね〜
ウォーキングして夕飯減らしてるのに…
焦っちゃだめだね(>_<)続けることが大事ー！
頑張る！
でも今チョコ一粒食べちゃった！お菓子は今日はもう食べない！
:12/06/29 13:50 :943SH :jbQX7hcc
#39 [You]
朝▼
48.0kg
朝ランニング&ウォーキングした〜
でも昼は家族でガッツリ外食…
夜は飲み会だぁー…
:12/06/30 14:42 :943SH :RqdWYMY2
#40 [You]
また久々。
朝体重▼
47.6kg
最近忙しかったり旦那遅かったりで夜のウォーキング行けてない(>_<)
まぁ体重は増えてないからよしとしよう。
:12/07/12 09:59 :943SH :Aglf.6vE
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