すりむあっぷ

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最新最初全

#167 [あゆ

]

昔は生理来る時に
風邪ひいたりしてたけど
まだ来ないよー。
あと2週間以内には来てよー
もうホルモン剤は嫌だ

:12/03/10 14:21 :P02A :Zb75jrhE

#168 [あゆ

]

食べ物の事考えるのやめよ無駄に疲れる。

:12/03/10 14:23 :P02A :Zb75jrhE

#169 [あゆ

]

あんまり考えすぎると
また調子狂うから
のんびりいこう。

:12/03/10 16:29 :P02A :Zb75jrhE

#170 [あゆ

]

てか
ピザより焼き肉がいい(笑)
キムチから食べる
炭水化物→米は食べない
肉は野菜と食べる
レバーは

ホルモン系も

これならいける！
筋肉減らさない為に
たんぱく質摂らなきゃね

ダイエット中でも
食べ合わせ次第で
なんとかなる(^-^)b

:12/03/10 16:54 :P02A :Zb75jrhE

#171 [あゆ

]

地雷踏んだ(笑)

焼き肉食べたいとか
いってしまった(笑)

:12/03/10 17:41 :P02A :Zb75jrhE

#172 [のん]

あゆｻﾝ

久しぶりm(_ _)m

今更だけど

ﾄﾋﾟおめでとう

とりあえず一段落したから戻ってきました～

またこれから引越でバタバタしちゃうかもだけど‥よろしくねっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/10 20:21 :D905i :EQ87zZ36

#173 [あゆ

]

夕飯

焼き肉でした

漢方薬、ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
オイキムチ
レバ刺し、牛タン
牛カルビ、牛ロース
牛ホルモン、鳥モモ
白米少し

満足な夕飯でした

:12/03/10 21:17 :P02A :Zb75jrhE

#174 [のん]

うん

ありがとう

楽しくやってけるように、ｽﾄﾚｽ溜めないようにして頑張る＼(^o^)／

4月から新生活だから、食事も変わりそう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

:12/03/11 06:12 :D905i :kbBHzVTI

#175 [あゆ

]

朝体重

43.4kg/5.8%

:12/03/11 06:17 :P02A :n8QFNSaM

#176 [あゆ

]

朝ご飯

漢方薬、ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶ﾎｯﾄ豆乳麦芽ｺｰﾋｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ2
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/03/11 06:29 :P02A :n8QFNSaM

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