すりむあっぷ
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#167 [あゆ]

昔は生理来る時に
風邪ひいたりしてたけど
まだ来ないよー。
あと2週間以内には来てよー
もうホルモン剤は嫌だ

⏰:12/03/10 14:21 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#168 [あゆ]

食べ物の事考えるのやめよ無駄に疲れる。

⏰:12/03/10 14:23 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#169 [あゆ]

あんまり考えすぎると
また調子狂うから
のんびりいこう。

⏰:12/03/10 16:29 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#170 [あゆ]

てか
ピザより焼き肉がいい(笑)
キムチから食べる
炭水化物→米は食べない
肉は野菜と食べる
レバーは
ホルモン系も

これならいける!
筋肉減らさない為に
たんぱく質摂らなきゃねダイエット中でも
食べ合わせ次第で
なんとかなる(^-^)b

⏰:12/03/10 16:54 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#171 [あゆ]

地雷踏んだ(笑)

焼き肉食べたいとか
いってしまった(笑)

⏰:12/03/10 17:41 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#172 [のん]

あゆサン久しぶりm(_ _)m
今更だけどトピおめでとう

とりあえず一段落したから戻ってきました〜
またこれから引越でバタバタしちゃうかもだけど‥よろしくねっ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

⏰:12/03/10 20:21 📱:D905i 🆔:EQ87zZ36


#173 [あゆ]

夕飯

焼き肉でした

漢方薬、サプリ、プーアル茶
オイキムチ
レバ刺し、牛タン
牛カルビ、牛ロース
牛ホルモン、鳥モモ
白米少し

満足な夕飯でした

⏰:12/03/10 21:17 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


#174 [のん]

うんありがとう
楽しくやってけるように、ストレス溜めないようにして頑張る\(^o^)/

4月から新生活だから、食事も変わりそう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87082/

⏰:12/03/11 06:12 📱:D905i 🆔:kbBHzVTI


#175 [あゆ]

朝体重

43.4kg/5.8%

⏰:12/03/11 06:17 📱:P02A 🆔:n8QFNSaM


#176 [あゆ]

朝ご飯

漢方薬、サプリ、プーアル茶ホット豆乳麦芽コーヒー
プルーン2
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/03/11 06:29 📱:P02A 🆔:n8QFNSaM


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