すりむあっぷ
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#841 [あゆ]

食べ過ぎたあ

ダンス10分

⏰:12/04/25 13:25 📱:SH11C 🆔:ZdNRKP5A


#842 [あゆ]

ウォーキング1時間半

⏰:12/04/25 15:09 📱:SH11C 🆔:ZdNRKP5A


#843 [あゆ]

烏龍茶

⏰:12/04/25 16:01 📱:SH11C 🆔:ZdNRKP5A


#844 [あゆ]

便..
3回目

⏰:12/04/25 17:00 📱:SH11C 🆔:ZdNRKP5A


#845 [あゆ]

夕飯

サプリ、烏龍茶
マヨポン野菜炒め
焼き鳥少し
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/04/26 01:42 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


#846 [あゆ]

起床

⏰:12/04/26 05:44 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


#847 [あゆ]

便..

⏰:12/04/26 05:54 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


#848 [あゆ]

朝ご飯

サプリ、烏龍茶
豆乳&野菜生活
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/04/26 07:31 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


#849 [あゆ]

ダンス25分

⏰:12/04/26 08:53 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


#850 [あゆ]

昨日ダンス1日やっただけで
ちょっと引き締まった
嬉しい♪

⏰:12/04/26 08:55 📱:SH11C 🆔:U1B.Cy7w


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