すりむあっぷ

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最新最初全

#892 [あゆ

]

快便のおかげで
1kg減った(笑)

:12/04/30 06:54 :SH11C :2rfMojj.

#893 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/04/30 07:23 :SH11C :2rfMojj.

#894 [あゆ

]

便

..

2回目

:12/04/30 08:07 :SH11C :2rfMojj.

#895 [あゆ

]

明日から２日は
ダンス頑張ろう

ゴールデンウィークお出かけするから
ダンスできないし

:12/04/30 08:08 :SH11C :2rfMojj.

#896 [あゆ

]

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま

最近魚よく食べてるw

:12/04/30 10:10 :SH11C :2rfMojj.

#897 [あゆ

]

軽く散歩行こ♪
近所の

まで(笑)

:12/04/30 10:11 :SH11C :2rfMojj.

#898 [あゆ

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

:12/04/30 11:10 :SH11C :2rfMojj.

#899 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
タコライス

:12/04/30 11:45 :SH11C :2rfMojj.

#900 [あゆ

]

ダンス10分

ちょっと踊ったたけで
暑いっ

心臓痛くなったから
途中でやめた

過食しなかったら
もっとくびれできたのになあ

自己満だけど
腹筋のラインは維持しなきゃ

タコライス余分だった

明日明後日は
置き換えオンリーにしてみようかな

ゴールデンウィークの
お出かけは日帰りか泊まりか
まだ迷い中

絶対食べ過ぎるから
２日で少しでも胃を小さくしとかなきゃ

家事と育児と食事の合間は
ダンスダンス

:12/04/30 12:54 :SH11C :2rfMojj.

#901 [あゆ

]

ちょっと休憩したら
髪染めよ

:12/04/30 12:58 :SH11C :2rfMojj.

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