あゆ

ダンス10分


ちょっと踊ったたけで
暑いっ
心臓痛くなったから
途中でやめた

過食しなかったら
もっとくびれできたのになあ
自己満だけど
腹筋のラインは維持しなきゃ
タコライス余分だった
明日明後日は
置き換えオンリーにしてみようかな
ゴールデンウィークの
お出かけは日帰りか泊まりか
まだ迷い中
絶対食べ過ぎるから
２日で少しでも胃を小さくしとかなきゃ


家事と育児と食事の合間は
ダンスダンス

:12/04/30 12:54 :SH11C :2rfMojj.

あゆ

ちょっと休憩したら
髪染めよ

:12/04/30 12:58 :SH11C :2rfMojj.

あゆ

髪染め終了♪
色も良いかんじ

:12/04/30 14:45 :SH11C :2rfMojj.

あゆ

今日の夕飯は
チヂミ

:12/04/30 17:15 :SH11C :2rfMojj.

あゆ

:12/04/30 18:47 :SH11C :2rfMojj.

あゆ

起床

便..

体重変わらず。
体脂肪率減少

:12/05/01 06:17 :SH11C :LDLzVxjI

あゆ

:12/05/01 07:09 :SH11C :LDLzVxjI

あゆ

ダンス10分

:12/05/01 07:50 :SH11C :LDLzVxjI

あゆ

本当意志弱いなー

息子昼寝したし
午後から散歩
少しの運動でも
毎日続ける事が大事よな！

:12/05/01 10:14 :SH11C :LDLzVxjI

あゆ

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

これからまた食べるであろうご飯
学習能力麻痺してる(笑)

:12/05/01 10:15 :SH11C :LDLzVxjI

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