すりむあっぷ
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#910 [あゆ]

さんまの醤油煮
カントリーマアム4

⏰:12/05/01 10:39 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#911 [あゆ]

書き忘れ

雑穀ご飯&のりたま

⏰:12/05/01 10:39 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#912 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/05/01 10:58 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#913 [あゆ]

ポテトチップスコンソメパンチ
さすがに食べきらなかった

今日はウォーキングとダンスできる
明日は天気悪いらしいし
ダンス頑張ろう

⏰:12/05/01 11:32 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#914 [あゆ]

便..
3回目

最近心臓の調子悪い

⏰:12/05/01 11:43 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#915 [あゆ]

ちょっと寒いし
お腹冷えたかも

⏰:12/05/01 12:39 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#916 [あゆ]

ウォーキング30分

⏰:12/05/01 13:14 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#917 [あゆ]

烏龍茶

⏰:12/05/01 13:17 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#918 [あゆ]

夕飯

サプリ、烏龍茶
ササミの唐揚げ&甘酢あんかけ
エリンギのバター醤油炒め
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/05/01 18:56 📱:SH11C 🆔:LDLzVxjI


#919 [あゆ]

起床

便..

⏰:12/05/02 06:09 📱:SH11C 🆔:TTq5nal.


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