すりむあっぷ
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#147 [あゆ]

今日は夕飯何作ろう。
ミネストローネにしよ!
マカロニは炭水化物だから
今日は入れない
野菜たっぷりで
脂肪燃焼にいいよね

⏰:12/03/09 09:27 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#148 [あゆ]

週末もし外食行ったら
野菜メイン

⏰:12/03/09 09:28 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#149 [あゆ]

てか弁当屋とか
ラーメン屋の外食は
辛いな
野菜メニューが少ないw

⏰:12/03/09 09:36 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#150 [あゆ]

便..○

すっきりしないー

⏰:12/03/09 09:46 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#151 [あゆ]

昼ご飯

漢方薬、サプリ、プーアル茶
ホット豆乳麦芽コーヒー
プルーン1
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/03/09 11:39 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#152 [あゆ]

旦那いるし
食べ過ぎずに済む
満足

⏰:12/03/09 11:48 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#153 [あゆ]

便..○
2回目
すっきり

⏰:12/03/09 14:39 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#154 [あゆ]

夕飯

漢方薬、サプリ、プーアル茶ミネストローネ
めかぶかけ雑穀ご飯

⏰:12/03/09 18:09 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#155 [あゆ]

風邪かなあ
喉痛い

⏰:12/03/09 18:33 📱:P02A 🆔:ZzZL8tWY


#156 [あゆ]

便..○

⏰:12/03/10 06:26 📱:P02A 🆔:Zb75jrhE


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