すりむあっぷ
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#457 [あゆ]

ダンス

⏰:12/03/27 10:28 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#458 [あゆ]

便..

⏰:12/03/27 10:55 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#459 [あゆ]

ウォーキング1時間

昼ご飯

命の母ホワイト
サプリ、プーアル茶
マック

⏰:12/03/27 12:59 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#460 [あゆ]

豆乳&野菜生活
ヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/03/27 13:10 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#461 [あゆ]

芋けんぴ

⏰:12/03/27 13:22 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#462 [あゆ]

便..
2回目

⏰:12/03/27 14:35 📱:SH11C 🆔:V5uyITn2


#463 [あゆ]

夕飯

命の母ホワイト
サプリ、プーアル茶
長芋焼き&ネギポン酢
納豆&雑穀ご飯

⏰:12/03/28 05:11 📱:SH11C 🆔:Ch0bjdXA


#464 [あゆ]

便..

⏰:12/03/28 05:12 📱:SH11C 🆔:Ch0bjdXA


#465 [あゆ]

最近基礎体温上がってきた
今日は過食抑えめにするぞ

⏰:12/03/28 05:13 📱:SH11C 🆔:Ch0bjdXA


#466 [あゆ]

体重は昨日と変わらず!昨日あれだけ過食したのに
体脂肪減ってた。

⏰:12/03/28 05:39 📱:SH11C 🆔:Ch0bjdXA


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