見直しﾀﾞｲｴｯﾄ
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#101 [小松]
3月20日 TUE
:12/03/20 07:30 
:F01A 
:☆☆☆
#102 [小松]
おはよーございます。
:12/03/20 07:31 :F01A :☆☆☆
#103 [小松]
≪朝≫
ﾁｮｺﾛｰﾙ
ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ
ｺｰﾋｰ
久々にﾊﾟﾝ食べました
:12/03/20 07:32 :F01A :☆☆☆
#104 [小松]
◎
:12/03/20 07:32 :F01A :☆☆☆
#105 [小松]
肌荒れ若干マシになってる
薬効いてるんかな
地道に治そう～
！
:12/03/20 07:33 :F01A :☆☆☆
#106 [小松]
≪昼≫１２時くらい
春雨スープ
玄米
今
チロルちょこ２つ
SOYJOY
:12/03/20 16:14 :F01A :☆☆☆
#107 [小松]
≪夜≫
大根さらだ
筑前煮
薬飲んだよう
:12/03/20 20:36 :F01A :☆☆☆
#108 [小松]
3月21日 WED
:12/03/21 08:51 :F01A :☆☆☆
#109 [小松]
≪朝≫
ばなな
ｺｰﾋｰ
薬飲んだ
ちょっとづつ治ってきた
はやく綺麗に治って
:12/03/21 08:52 :F01A :☆☆☆
#110 [小松]
今回の肌荒れは
ニキビじゃなくて
湿疹が広がった
けど、やっぱそろそろ
基礎化粧品もそこそこ
いいの買わんと
あかんかなあー
:12/03/21 08:53 :F01A :☆☆☆
#111 [小松]
追加
おにぎり
:12/03/21 08:58 :F01A :☆☆☆
#112 [小松]
肌荒れってこんな辛いんや
ほんまﾃﾝｼｮﾝ下がるわー
:12/03/21 08:59 :F01A :☆☆☆
#113 [小松]
楽天でｱﾙﾋﾞｵﾝのｽｷｺﾝ
頼んだー
前にお客さんに
いいよって勧められたし
＠ｺｽﾒでもﾗﾝｷﾝｸﾞ上位やったー！
:12/03/21 09:25 :F01A :☆☆☆
#114 [小松]
≪昼≫
玄米
おにぎり
:12/03/21 12:32 :F01A :☆☆☆
#115 [小松]
◎
今日何回もうんち出るー
:12/03/21 13:31 :F01A :☆☆☆
#116 [小松]
間食
ちょこ
≪夜≫
なし
:12/03/21 22:50 :F01A :☆☆☆
#117 [小松]
サウナ行ってきた
今日はもう寝ようかな
っても昼寝してもたでなー
:12/03/21 22:51 :F01A :☆☆☆
#118 [小松]
3月22日 THU
:12/03/22 08:00 :F01A :☆☆☆
#119 [小松]
おはよーございま。
≪朝≫
ｺｰﾋｰ
:12/03/22 08:01 :F01A :☆☆☆
#120 [小松]
放置してましたー
:12/03/28 08:52 :F01A :☆☆☆
#121 [小松]
今日からできれば
夜抜きﾀﾞｲｴｯﾄ
意識して頑張ってみよかな
昨日やってみたら
朝起きて体が軽い気がするし
:12/03/28 08:53 :F01A :☆☆☆
#122 [小松]
５月はもしかしたらやしな
それまでに多少でも！
ちゃんと意識もとう
！
:12/03/28 08:56 :F01A :☆☆☆
#123 [小松]
小森純て
朝昼食べて夜食べん生活が
普通らしいんやけど
そんなん普通に
なるもんなんですかー！
:12/03/28 08:58 :F01A :☆☆☆
#124 [小松]
とりあえず肌治ってきた
荒れた痕も
ﾌｧﾝﾃﾞ塗ればわからん
ｽｷｺﾝもいい感じ～！
早く痕消えて
元の肌に戻ってくれー
:12/03/28 09:01 :F01A :☆☆☆
#125 [小松]
今日も夜抜き
昼休憩が４時からで
ご飯食べたしな
:12/03/28 23:07 :F01A :☆☆☆
#126 [小松]
寝ようー
おやすみなさい
:12/03/28 23:08 :F01A :☆☆☆
#127 [小松]
サウナ行って
帰宅～
ﾌﾞﾄﾞｳ数個食べたけど
夜抜き
:12/03/29 22:53 :F01A :☆☆☆
#128 [小松]
生理前なﾊｽﾞやのに
体しんどくないな～
:12/03/29 22:54 :F01A :☆☆☆
#129 [小松]
3月30日 金
:12/03/30 07:05 :F01A :☆☆☆
#130 [小松]
おはよござま
:12/03/30 07:05 :F01A :☆☆☆
#131 [小松]
≪朝≫
玄米
納豆
味噌汁
ｺｰﾋｰ
夜抜きやから
朝はしっかり
:12/03/30 07:06 :F01A :☆☆☆
#132 [小松]
◎
朝昼食べるから
ちゃんとｳﾝﾁも出る
:12/03/30 07:07 :F01A :☆☆☆
#133 [小松]
生理きたー
でも体しんどくない！
だるさとかないしー
:12/03/30 08:04 :F01A :☆☆☆
#134 [小松]
≪昼≫
白米
お好み焼き
春雨スープ
なんちゅ組み合わせ！
おかんのアホ！
:12/03/30 13:08 :F01A :☆☆☆
#135 [小松]
つーか生理痛発症
お腹痛くて
薬飲んだ
:12/03/30 13:08 :F01A :☆☆☆
#136 [小松]
あー
ほんま腹立つ
:12/03/30 22:49 :F01A :☆☆☆
#137 [小松]
:12/03/30 22:49 :F01A :☆☆☆
#138 [小松]
生理中はお腹緩くなる
下痢したし
:12/03/30 22:50 :F01A :☆☆☆
#139 [小松]
3月31日 土
:12/03/31 07:56 :F01A :☆☆☆
#140 [小松]
生理２日目
≪朝≫
玄米
味噌汁
ｺｰﾋｰ
:12/03/31 07:58 :F01A :☆☆☆
#141 [小松]
夜抜き継続ちゅう！
でも２日は友達と
ご飯行く予定やしな
:12/03/31 07:58 :F01A :☆☆☆
#142 [小松]
今日は生理痛なさそう
:12/03/31 07:59 :F01A :☆☆☆
#143 [小松]
:12/03/31 14:10 :F01A :☆☆☆
#144 [小松]
≪昼≫
玄米
春雨スープ
:12/03/31 14:10 :F01A :☆☆☆
#145 [小松]
あいつをバカにしたい(笑)
女々しいって言ってやりたい
けど、それならモノが言える
女にならなあかんから
あたしは痩せる
そしてバカにしてやる絶対(笑)
:12/03/31 14:12 :F01A :☆☆☆
#146 [小松]
まだｲﾗｲﾗする
おさまれ～
ｲﾗｲﾗおさまれ～
:12/03/31 22:02 :F01A :☆☆☆
#147 [小松]
今日も夜抜き
生理中やし
いっぱい寝たい～
:12/03/31 22:03 :F01A :☆☆☆
#148 [小松]
半身浴
１時間
今日は家で
ゆつくりと～
:12/03/31 23:05 :F01A :☆☆☆
#149 [小松]
いっぱい寝れますよーに
:12/03/31 23:06 :F01A :☆☆☆
#150 [小松]
うー
むかつく。
今そんな態度
とってること
ほんま後悔さしたるわ
:12/03/31 23:10 :F01A :☆☆☆
#151 [小松]
4月1日 日
:12/04/01 08:36 :F01A :☆☆☆
#152 [小松]
≪朝≫
白飯
味噌汁
ｺｰﾋｰ
:12/04/01 08:37 :F01A :☆☆☆
#153 [小松]
もぉー元の肌に
戻ったかもかも！
:12/04/01 08:37 :F01A :☆☆☆
#154 [小松]
◎
夜抜きも順調～
:12/04/01 08:38 :F01A :☆☆☆
#155 [小松]
今から休憩～
≪昼≫
玄米
春雨スープ
せんべい
:12/04/01 16:11 :F01A :☆☆☆
#156 [小松]
疲れた～
仕事終わりに差し入れの
パルム食いました
:12/04/01 20:12 :F01A :☆☆☆
#157 [小松]
今日はもう食べん
帰ったら風呂入ろう
寝てまいそやけどー
:12/04/01 20:13 :F01A :☆☆☆
#158 [小松]
絶対負けへんで
絶対バカにしたる
:12/04/01 20:14 :F01A :☆☆☆
#159 [小松]
疲れた
眠すぎるぅー
:12/04/01 20:25 :F01A :☆☆☆
#160 [小松]
半身浴ちゅう～
:12/04/01 22:54 :F01A :☆☆☆
#161 [小松]
痩せたなてゆわれたい
:12/04/01 22:55 :F01A :☆☆☆
#162 [小松]
自分が嫌いなのは
自信がないから
自信つけたかったら
努力しかない
:12/04/01 22:55 :F01A :☆☆☆
#163 [小松]
ｽｷﾆｰ履きこなすし
ｼｮｰﾊﾟﾝかて
:12/04/01 22:56 :F01A :☆☆☆
#164 [小松]
でも明日は連れと
ご飯行くってゆー
朝、昼抜こうかな
:12/04/01 22:57 :F01A :☆☆☆
#165 [小松]
大好きなお化粧も
痩せたらもっと
楽しくなるはず！
:12/04/01 23:00 :F01A :☆☆☆
#166 [小松]
生理はよ終われーい
でも生理前から夜抜き始めて
体調いいかも
肌荒れも治ったし
:12/04/01 23:36 :F01A :☆☆☆
#167 [小松]
:12/04/01 23:37 :F01A :☆☆☆
#168 [小松]
4月2日 月
生理
４日目
:12/04/02 08:07 :F01A :☆☆☆
#169 [小松]
最近生理痛なるかわりに
４日くらいで終わる～
今日あんま出てない
:12/04/02 08:08 :F01A :☆☆☆
#170 [小松]
肌の調子いいー！
:12/04/02 08:10 :F01A :☆☆☆
#171 [小松]
≪朝≫
ｺｰﾋｰ
:12/04/02 08:11 :F01A :☆☆☆
#172 [小松]
先頭から帰宅～
今日は夜から友達に会うから
それまでにいつものサウナに
行こうか迷いちゅ～
:12/04/02 13:39 :F01A :☆☆☆
#173 [小松]
体重計ったほーがいいけど
ﾓﾁﾍﾞ下がると嫌やし
もちょい先に計ろう！
:12/04/02 13:42 :F01A :☆☆☆
#174 [小松]
でも夜抜きしてから
正直若干痩せた気する
:12/04/02 13:43 :F01A :☆☆☆
#175 [小松]
すっかり忘れてた！
いつものサウナ
月曜は定休日や！
途中で気づいて
引き返した
(笑)
:12/04/02 15:13 :F01A :☆☆☆
#176 [小松]
朝昼なんも食べてなかったし
なんか食べようーと
:12/04/02 15:13 :F01A :☆☆☆
#177 [小松]
≪昼≫？
玄米ﾋｼﾞｷご飯
焼き鰤
味噌汁
いつもの量やのに
途中気分悪くなたー
:12/04/02 15:36 :F01A :☆☆☆
#178 [小松]
ケツ痩せてくれ～！
:12/04/02 17:11 :F01A :☆☆☆
#179 [小松]
吉田夏海ちゃん
長谷川唯ちゃん
尾崎紗代子ちゃん
大石参月ちゃん
好きなﾓﾃﾞﾙ
:12/04/02 18:17 :F01A :☆☆☆
#180 [小松]
痩せたら奇抜な格好も
してみたいな～！
ｼﾝﾌﾟﾙｺｰﾃﾞはやめれんけど
:12/04/02 18:18 :F01A :☆☆☆
#181 [小松]
女の子はやっぱり
太ってるよりは痩せてるほうが
可愛い気する。
:12/04/02 18:20 :F01A :☆☆☆
#182 [小松]
ﾓﾃﾞﾙ級に痩せたい！
まあ最初の目標は
45㌔きることやけど
:12/04/02 18:22 :F01A :☆☆☆
#183 [小松]
結局ご飯は行かず
ｶﾗｵｹ行ってきた
EXILEのﾗｲﾌﾞ映像見て
はしゃぎまくった
:12/04/03 01:34 :F01A :☆☆☆
#184 [小松]
飲んだもの
・ｺｰﾋｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
・ﾎｯﾄ･ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
:12/04/03 01:34 :F01A :☆☆☆
#185 [小松]
4月3日 火
生理５日目
:12/04/03 07:34 :F01A :☆☆☆
#186 [小松]
ねむー
:12/04/03 07:34 :F01A :☆☆☆
#187 [小松]
≪朝≫
玄米
味噌汁
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ少し
ｺｰﾋｰ
:12/04/03 07:36 :F01A :☆☆☆
#188 [小松]
４月から
運動再開しよーと思いつつ
もう４月も３日目。
:12/04/03 07:38 :F01A :☆☆☆
#189 [小松]
仕事帰り久々ジム
行こうかなー
前みたく走れんやろから
せめて筋トレだけでも
:12/04/03 07:39 :F01A :☆☆☆
#190 [小松]
休憩～
しかし雨やばくね？
:12/04/03 14:33 :F01A :☆☆☆
#191 [小松]
≪昼≫
白米
春雨スープ
爽の小さいやつ(ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ)
:12/04/03 14:51 :F01A :☆☆☆
#192 [小松]
よし。寝よう
:12/04/03 14:51 :F01A :☆☆☆
#193 [小松]
運動しよ思ったけど
眠すぎやし雨嵐やったし
気失せてサウナだけで帰宅。
:12/04/03 21:56 :F01A :☆☆☆
#194 [小松]
≪仕事終わり≫
せんべい
せんべい食ったら
気分悪くなって
余計に眠くなったし
:12/04/03 21:57 :F01A :☆☆☆
#195 [小松]
今日も夜抜き
もう寝たい眠いー
おやすみしよかなー
早起きしたくないしなー
:12/04/03 21:58 :F01A :☆☆☆
#196 [小松]
4月4日 水
:12/04/04 06:58 :F01A :☆☆☆
#197 [小松]
結局あのあと
爆睡しちったわー
:12/04/04 06:59 :F01A :☆☆☆
#198 [小松]
≪朝≫
玄米
味噌汁
ｺｰﾋｰ
:12/04/04 07:30 :F01A :☆☆☆
#199 [小松]
◎
朝昼ちゃんと食べるし
便秘知らず～
:12/04/04 07:31 :F01A :☆☆☆
#200 [小松]
来月か
あと１ヶ月
:12/04/04 07:31 :F01A :☆☆☆
#201 [小松]
さて、生理も終わって
今から痩せ期かー！？
頑張らなきゃん
:12/04/04 07:43 :F01A :☆☆☆
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