今日の流れ
　⇒朝��普通
　⇒学校~昼帰宅
　⇒昼��ｽｰﾌﾟ
　⇒部屋の掃除
　⇒夜��抜き
　⇒半身浴��1時間以上
　⇒腹筋50回×２

　⇒しっかり頑張る
　18日までに52kgに戻す