女に産まれたからこそ自分磨き

#77 [のあ]

夜

ごはん
煮物ちょっと
あげもの1串
明太子

:12/03/28 20:22 :Android :xm/6YxVc

#78 [のあ]

朝

体重45.7
体脂肪率22.9
BMI19.2
基礎代謝1078

:12/03/28 23:01 :Android :xm/6YxVc

#79 [のあ]

夜

体重46.3
体脂肪率23.6
BMI19.5
基礎代謝1092

:12/03/28 23:02 :Android :xm/6YxVc

#80 [のあ]

朝計り忘れ…

朝ごはんなし

昼
ごはん
明太子
キノコのいためもの

夜
ハンバーグ
チーズケーキ

食べすぎた…
明日調整しよう。

:12/03/29 21:20 :Android :ylITtzoo

#81 [のあ]

11時に
天丼とうどん半々のパック

:12/03/30 17:04 :Android :gqgc8QFg

#82 [のあ]

朝の

体重45.5
体脂肪率23.1
BMI19.1
基礎代謝1073

:12/03/30 17:07 :Android :gqgc8QFg

#83 [のあ]

ウェスト59ｾﾝﾁ

:12/03/30 17:08 :Android :gqgc8QFg

#84 [のあ]

朝の体重は後から。

朝
麦ごはん
焼き鮭

昼
中華
鳥をあげたやつ？
ごはん
餃子6

食べすぎた

:12/03/31 17:05 :Android :uEfnmb0A

#85 [のあ]

トイレ○

朝の体重

体重45.5
体脂肪率22.6
BMI19.1
基礎代謝1073

:12/03/31 19:04 :Android :uEfnmb0A

#86 [のあ]

書き忘れ

昨日の夜ごはん
五目おにぎり2
パン1
うどん

暴食しすぎた。

:12/04/01 09:02 :Android :KIEFBMMY

C-BoX E194.194