Ｐerfect Ｓtyle!!
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#1 [ＲｉＮａ様]
Ｓtart:57.4㎏
Ｇoal：45.0㎏
地道にｺﾂｺﾂと頑張る(^^)
努力は裏切らない!!
:12/03/21 15:05 
:W61SH 
:6MHh1n9s
#2 [ＲｉＮａ様]
★Ｍy Ｒule★
◎飲み物はお水のみ
◎間食は01日01個
◎白米は茶碗半分
◎筋ﾄﾚは毎日しっかり
◎なりたい自分を想像する
ｅtc…
ｽﾄｲｯｸにならず、毎日の積み重ねを大事にしていきたいと思います。
焦りはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞのもと!!
:12/03/21 15:13 :W61SH :6MHh1n9s
#3 [ＲｉＮａ様]
おはよう(^^)
お仕事まで車内で待機!!
暇だぁー…
お水飲みながら一服(･ω･)
もうすぐ04月だし、来月には55㎏になりたいな(fｰДｰ;)
もう65㎏あった自分には絶対に戻りたくない!!
:12/03/22 06:35 :W61SH :u8gSVg9.
#4 [ＲｉＮａ様]
お仕事終了!!
帰って体重計らなきゃ(fｰДｰ;)
朝ご飯も軽めに抑えとこ。
:12/03/22 09:00 :W61SH :u8gSVg9.
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