:12/04/14 18:10 :P10A :☆☆☆

ウォーキング×25分
ストレッチ
スクワット×10
腕立て伏せ×10
足ぱか×20
マッサージ×顔･足

今日は駅から家まで
歩いて帰った♪
めっちゃ歩いたーっでも、
最近歩くの好きかも(*^^*)

:12/04/14 22:29 :P10A :☆☆☆

朝　マカロン×3
　　食パン(やきそば)

マカロン初めて食べた
おいしかった♪♪

:12/04/15 10:07 :P10A :☆☆☆

:12/04/15 13:10 :P10A :☆☆☆

:12/04/15 14:39 :P10A :☆☆☆

夜　ハヤシライス
　　ほうれん草おひたし

間食　キットカット

間食いっぱいしちゃった
これから歩いてこよ

:12/04/15 19:19 :P10A :☆☆☆

:12/04/15 21:59 :P10A :☆☆☆

朝　お茶漬け

昼　お弁当

ねむてー(￣ω￣)
学校始まったらダイエットが
おろそかになってしまいそｗ
とりあえず今日は何がなんでも
間食しない

:12/04/16 15:44 :P10A :☆☆☆

:12/04/16 19:54 :P10A :☆☆☆

:12/04/16 21:21 :P10A :☆☆☆

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