美..(*^^*)//
最新 最初 全 
#21 [BUBU
]
間食 アイスのパフェ×半分
小枝チョコ
:12/04/05 17:00 
:P10A 
:☆☆☆
#22 [BUBU]
夜 ご飯･味噌汁･ぬた
さんまの塩焼き(大根おろし)
しいたけ(醤油)
最近1日1日が早い(´-д-`)
:12/04/05 17:56 :P10A :☆☆☆
#23 [BUBU]
ウォーキング×30分
ストレッチ
足ぱか×20
マッサージ×顔･足
:12/04/05 21:51 :P10A :☆☆☆
#24 [BUBU]
朝 クロワッサン×189kcal
チョコパン×264kcal
:12/04/06 09:46 :P10A :☆☆☆
#25 [BUBU]
昼 ご飯(おかか生姜)
味噌汁･卵焼き
納豆(ねぎ)･ぬた
:12/04/06 12:16 :P10A :☆☆☆
#26 [BUBU]
間食 小枝チョコ
:12/04/06 13:37 :P10A :☆☆☆
#27 [BUBU]
間食 ゼロカロゼリー
あめ×1
めんたいこパン×半分
:12/04/06 14:27 :P10A :☆☆☆
#28 [BUBU]
間食 カステラ
夜 すき焼き･ご飯･ぬた
つくしの卵とじ
:12/04/06 18:21 :P10A :☆☆☆
#29 [BUBU]
ストレッチ
マッサージ×顔･足
足ぱか×20
腕立て伏せ×10
今日全然ダメだな
..
でもストレスが一番ダメだから
プラスに考えてまた明日から
頑張るゾ(￣0￣)！！
:12/04/06 23:37 :P10A :☆☆☆
#30 [BUBU]
朝 食パン(チョコ)×1
なんか目が重たいゼ(T_T)
いろいろ考えるの疲れたよ
ダメだこりゃ＼(^^)／
:12/04/07 10:00 :P10A :☆☆☆
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