夏までにぁとさんきろ減o(｀^´*)
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#17 [あたん]
間食
燃焼すーぷ小さいおわん1/2
やばいまぢ〜ｶｰｳﾞｨいまからしよかな〜
太る気のして嫌だ！
:12/06/03 01:11 
:SH10C 
:3QKVNRpQ
#18 [あたん]
朝
・ごはん少し(小さい茶碗半分なぃくらぃ)
・野菜すーぷ
・たまごやき1個
昼…なし
間食
アイス284ｶﾛﾘ
生理はじまってむくみやばぃ〜
体重ぉちん(T-T)
けど毎日ｶｰｳﾞｨゎ欠かさずやる!!
生理終わったらまた痩せるかな(T-T)
夜ゎなしにしよ
今日ゎアイスたべてしまったから(T-T)
:12/06/03 15:22 :SH10C :3QKVNRpQ
#19 [あたん]
はやめの夜ごはん
・しらたきパスタ80ｶﾛﾘくらぃ!?
・鶏肉の煮込み1個半
・豆腐煮込み2個
今日ゎもう水以外口にしない!!
6時以降食べない!!
ｶｰｳﾞｨしよo(｀^´*)
:12/06/03 17:41 :SH10C :3QKVNRpQ
#20 [あたん]
昨日6時以降間食もなし!
今日
朝…なし
昼…セブﾝのチーズタルト半分
味噌汁少し
:12/06/04 11:36 :SH10C :W8akqFt2
#21 [あたん]
・トマト２切
:12/06/04 12:02 :SH10C :W8akqFt2
#22 [あたん]
38.4
生理中なかなか体重ぉちん(T-T)
ぁと三キロ落としたい!!
停滞期かな…痩せ期はょこぃ!!(´・д・｀)
:12/06/04 15:45 :SH10C :W8akqFt2
#23 [あたん]
夜
味噌汁小さい茶碗に半分
もぉ夜ごはん終わり(^_-)
:12/06/04 17:23 :SH10C :W8akqFt2
#24 [あたん]
昨日
6時以降水のみ
今日
朝…なし
昼…
味噌汁
豆腐と玉子の炒り
野菜炒め(キャベツ、チンゲン菜、玉葱・油なし)
ごはん1/３
:12/06/05 13:46 :SH10C :fHt9zwP6
#25 [あたん]
ダイエットビスケット
１枚17カロリー ３枚
:12/06/05 16:04 :SH10C :fHt9zwP6
#26 [あたん]
夜…
野菜すーぷ(キャベツ、ニラ)二口
:12/06/05 19:01 :SH10C :fHt9zwP6
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