夏までにぁとさんきろ減o(｀^´*)

#21 [あたん]

・トマト２切

:12/06/04 12:02 :SH10C :W8akqFt2

#22 [あたん]

38.4

生理中なかなか体重ぉちん(T-T)
ぁと三キロ落としたい!!
停滞期かな…痩せ期はょこぃ!!(´・д・｀)

:12/06/04 15:45 :SH10C :W8akqFt2

#23 [あたん]

夜
味噌汁小さい茶碗に半分

もぉ夜ごはん終わり(^_-)

:12/06/04 17:23 :SH10C :W8akqFt2

#24 [あたん]

昨日
6時以降水のみ

今日
朝…なし
昼…
味噌汁
豆腐と玉子の炒り
野菜炒め(キャベツ、チンゲン菜、玉葱・油なし)
ごはん1/３

:12/06/05 13:46 :SH10C :fHt9zwP6

#25 [あたん]

ダイエットビスケット
１枚17カロリー３枚

:12/06/05 16:04 :SH10C :fHt9zwP6

#26 [あたん]

夜…
野菜すーぷ(キャベツ、ニラ)二口

:12/06/05 19:01 :SH10C :fHt9zwP6

#27 [あたん]

朝…炒りたまご、鶏肉とチンゲン菜炒め
味噌汁、ご飯1/2
緑茶

:12/06/06 07:26 :SH10C :AMIJfjbI

#28 [あたん]

昼…ダイエットビスケット
6枚で100カロリー
・緑茶

:12/06/06 12:41 :SH10C :AMIJfjbI

#29 [あたん]

夜
・味噌肉焼き三口
・ごはん１/３
・味噌汁
やばい(TOT)食べ過ぎたかな

もぉ今から朝まで食べない！我慢

今日ゎ携帯かえたあヽ(´ー｀)ノ

カーヴィしょお(/_;)

:12/06/06 18:38 :F04C :AMIJfjbI

#30 [あたん]

昨日
夜
野菜炒め、味噌汁豆腐
食べてしまった(TOT)

今日
朝
卵焼き、味噌汁、ごはん１/３

食べ過ぎゃたけん
ブラックコーヒーのんだあと
カーヴィ
朝から汗かぃた(TOT)ｗｗ

今日ゎ昼と夜なしにしよ！リセット

:12/06/07 07:10 :F04C :bHKqhTQA

C-BoX E194.194