維持しよう(´ω｀)
最新 最初 全 
#492 [ぴ]
9/24
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)10時57
ｻﾗﾀﾞ12時5
ﾛｰｽﾊﾑ(41)1時25
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾛｰｽﾊﾑ2枚(20)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
甘納豆(47)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
甘納豆(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ﾁｰかま(44)
さけるﾁｰｽﾞ(96)
計…999kcal
:13/09/24 14:13 
:F09C 
:tXFh6UFw
#493 [ぴ]
9/25
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ8本(48)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)
お星さまからあげ(90)
さきいか(56)
ふんわり(117)
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(110)
はんぺん(48)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
玉ねぎ(40)
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(110)
ふっくらなっと(89)
鮭(160)
計…1262kcal
:13/09/25 19:12 :F09C :XrxsIOg.
#494 [ぴ]
9/26
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ﾛｰｽﾊﾑ(43)
ふんわり(117)346
ｻﾗﾀﾞ
ふんわり(117)
休憩
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ(85)
調整豆乳(118)
甘納豆(47)
飴ちゃん2つ(20)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ﾁｰかま(44)
さけるﾁｰｽﾞ(96)
計…1198kcal
:13/09/26 21:33 :F09C :qpTXVcjo
#495 [ぴ]
9/27
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)10時57
ｻﾗﾀﾞ12時5
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ(28)1時25
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾛｰｽﾊﾑ2枚(20)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
甘納豆(47)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
甘納豆(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ﾁｰかま(44)
さけるﾁｰｽﾞ(96)
計…986kcal
:13/09/27 13:05 :F09C :pX7SDW7o
#496 [ぴ]
9/28
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞ
ふんわり(117)
休憩
さけるﾁｰｽﾞ(96)
牛肉まん(192)
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ(85)
ﾐﾙｸ豆乳(95)
甘納豆(47)
甘納豆(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ﾁｰかま(44)
さけるﾁｰｽﾞ(96)
計…1176kcal
:13/09/28 12:15 :F09C :Kxofx/E.
#497 [ぴ]
9/29
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞ
ふんわり(117)
休憩
さけるﾁｰｽﾞ(96)
ゆでｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(217)
飴ちゃん1つ(10)
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ(85)
ﾐﾙｸ豆乳(95)
甘納豆(47)
甘納豆(47)
飴ちゃん(10)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ(26)
さけるﾁｰｽﾞ(96)
計…1193kcal
:13/09/29 09:53 :F09C :WpgKmJCE
#498 [ぴ]
9/30
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ8本(48)
ﾛｰｽﾊﾑ(43)
ふんわり(117)
はんぺん(48)
お星さまからあげ(90)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
玉ねぎ(40)
ふんわり(117)
ふっくらなっと(89)
鮭(160)
計…1009kcal
:13/09/30 19:01 :F09C :XU5U6dW.
#499 [ぴ]
10/2
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
ﾛｰｽﾊﾑ(43)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
とりささみﾌﾚｰｸ(46)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
ごまわかめ(50)
ﾊﾟﾝ(153)
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(506)
ｹｰｷ(101)
計…1372kcal
:13/10/03 00:38 :F09C :93tnoOtY
#500 [ぴ]
10/3
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
濃厚ﾁｰかま(44)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ﾛｰｽﾊﾑ(43)
ふんわり(117)10時57
ｻﾗﾀﾞ1時5
ﾁｰかま(44)2時25
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(47)
ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ半分
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
調整豆乳(118)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(25)
甘納豆(47)
ﾛｰｽﾊﾑ(43)
ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ半分
計…937kcal
:13/10/03 15:18 :F09C :93tnoOtY
#501 [ぴ]
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ追加
計…984kcal
:13/10/03 15:21 :F09C :93tnoOtY
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