維持しよう(´ω｀)
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#269 [ぴ]
2/11
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)1時40
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ4本
掃除機
ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(562)2時55
ﾐﾙｸｺｺｱ(19)
ｻﾗﾀﾞ3時40
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
はんぺん(48)
ﾊﾑﾏﾌｨﾝ(160)
計…1366kcal
:13/02/11 15:37 
:F09C 
:3CUoqhWg
#270 [ぴ]
2/12
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)2時43
ﾁｰかま(42)2時55
ふんわり(117)3時28
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)
ｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾁ黒こしょうせん(156)4時45
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)5時
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)6時25
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ふっくらなっと(89)
おでん(145)
計…1208kcal
:13/02/12 18:23 :F09C :59tZdPik
#271 [ぴ]
2/13
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)1時40
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ4本
掃除機
ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(562)2時55
ﾐﾙｸｺｺｱ(19)
ｻﾗﾀﾞ3時40
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
はんぺん(48)
ﾊﾑﾏﾌｨﾝ(160)
計…1366kcal
:13/02/13 15:58 :F09C :1iW.YZ2Y
#272 [ぴ]
2/14
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
野菜8時8
8時25もも上げ開始
よっちゃんいか(29)
ﾁｰかま(42)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ8本(48)ｽｸﾜｯﾄ8時42終了
ふんわり半分
甘納豆(47)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
9時20
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
大人のｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ｻﾗﾀﾞ(59)
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(574)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(252)
計…1659kcal
:13/02/14 22:00 :F09C :4x5hN08Y
#273 [ぴ]
2/15
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)1時40
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ4本
掃除機
ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(562)2時55
ﾐﾙｸｺｺｱ(19)
ｻﾗﾀﾞ3時40
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
はんぺん(48)
ﾊﾑﾏﾌｨﾝ(160)
計…1366kcal
:13/02/15 14:42 :F09C :IlRZHIDI
#274 [ぴ]
2/16
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
よっちゃんいか(29)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)2時25
ﾁｰかま(42)
ﾅﾁｭﾚ恵(168)2時45
ふんわり(117)4時35
ﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ(190)4時55
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)6時半
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ふっくらなっと(89)
おでん(145)
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)
計…1217kcal
:13/02/16 18:24 :F09C :HG5y/d4M
#275 [ぴ]
2/17
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
野菜8時8
8時25もも上げ開始
よっちゃんいか(29)
ﾁｰかま(42)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ8本(48)ｽｸﾜｯﾄ8時42終了
ふんわり半分
甘納豆(47)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
9時20
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ(85)
ふんわり(117)3時20
ﾁｰかま(42)4時20
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)
ｻﾗﾀﾞ4時32
洗顔
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)5時5
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(39)
ｻﾗﾀﾞ6時20
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ふっくらなっと(89)
はんぺん(48)
ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ(150)
計…1350kcal
:13/02/18 15:43 :F09C :8DGn4.OU
#276 [ぴ]
2/18
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)2時5
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ4本
掃除機
ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(562)2時55
ﾐﾙｸｺｺｱ(19)
ｻﾗﾀﾞ3時40
ふんわり(117)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
はんぺん(48)
ﾊﾑﾏﾌｨﾝ(160)
計…1333kcal
:13/02/18 15:44 :F09C :8DGn4.OU
#277 [ぴ]
2/19
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ﾁｰかま(42)
ふんわり(117)
ﾍﾟﾌﾟｼNEX(20)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
ｻﾗﾀﾞ(30)
ﾊﾟｽﾀ(800)
ふっくらなっと(89)
おでん(145)
計…1419kcal
:13/02/19 21:04 :F09C :qyRDI7v2
#278 [ぴ]
2/20
ｽｷﾑﾐﾙｸ(70)
ﾁｰかま(42)
よっちゃんいか(29)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)
ふんわり(117)
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ(72)2時5
ｻﾗﾀﾞｽﾃｨｯｸ4本
掃除機
ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ(562)2時55
ﾐﾙｸｺｺｱ(19)
ｻﾗﾀﾞ3時40
ふんわり(117)
海藻ｻﾗﾀﾞ(5)
はんぺん(48)
ﾊﾑﾏﾌｨﾝ(160)
計…1333kcal
:13/02/20 21:11 :F09C :JKWaTbDw
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