ひとりでぼちぼち

#91 [月子]

◆朝

グリーンスムージー
┗ほうれん草、バナナ、キウイ

:12/07/19 09:02 :Android :h3IPeSuc

#92 [月子]

12:30頃
◆昼

お弁当
クレープみたいなの

18:30頃
◆間食

バニラシェイクＳ

◆今日一日で飲んだ飲み物

ダカラ
桃の天然水

どっちもペットボトルで…

◆夜

冷や麦
餃子
タコの刺身
高野豆腐
ビール

:12/07/19 20:47 :Android :h3IPeSuc

#93 [月子]

昨日は踏み台しないまま寝ちゃってた

◆朝

マンゴーとバナナと豆乳スムージー

:12/07/20 11:45 :Android :zWveRnuw

#94 [月子]

◆昼

かしわおにぎり
鶏唐揚げ
餃子

:12/07/20 13:06 :Android :zWveRnuw

#95 [月子]

◆間食

ロールケーキ
ハイチュウ

:12/07/20 14:25 :Android :zWveRnuw

#96 [月子]

23時頃
◆夜

きんぴら天
水羊羹
ケーキ類
デニッシュパン

あーやってしまった。
どうせ食べるなら、質のいいものを選んで食べよう…

◆運動

踏み台昇降30分

:12/07/21 01:57 :Android :FPKXxGR2

#97 [月子]

◆朝

手作りトマトジュース
┗トマト、レモン

:12/07/21 10:28 :Android :FPKXxGR2

#98 [月子]

◆昼

チャーハン
┗ウインナー、玉ねぎ、卵、大葉

:12/07/21 12:48 :Android :FPKXxGR2

#99 [月子]

◆間食

トマト

あーそうか。
お菓子じゃなくてトマト食べればいいんだ

:12/07/21 15:05 :Android :FPKXxGR2

#100 [月子]

◆夜

かむかむパイナップル
炊き込みごはんのおにぎり１

よしっ
昨日の夜に比べたらまだまし！

:12/07/21 22:54 :Android :FPKXxGR2

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