diet。

#225 [ちこ]

帰ってきてからの食べ物余計｡｡
あー後悔

:13/08/22 04:02 :F-05D :☆☆☆

#226 [ちこ]

脚も引き締めたいけど、ウエストも引っ込めたい！！
お腹気にしてファッション楽しめなすぎる。
自分の着たい服全然着れてない！！

お尻もでかくてスカートぴちぴち！！

全部引き締めたい｡｡

:13/08/22 04:14 :F-05D :☆☆☆

#227 [ちこ]

朝
ハムカツ
ヒレカツ
キャベツ
味噌汁

昼
冷やし中華

:13/08/22 12:33 :F-05D :☆☆☆

#228 [ちこ]

夕方から病院だー。
検査こわいよー

:13/08/22 12:35 :F-05D :☆☆☆

#229 [ちこ]

夜
ささみかいわれ
レバニラ
味噌汁

:13/08/23 03:49 :F-05D :☆☆☆

#230 [ちこ]

朝
ご飯
めんたいこ
すじこ
鮭そぼろ
味噌汁

昼
西瓜1/8
ベルギーチョコ蒸しパン

:13/08/23 16:43 :F-05D :☆☆☆

#231 [ちこ]

ウォーキング50分

手巻き寿司2本
ヨーグルト(苺ソース)
バナナ

:13/08/23 16:45 :F-05D :☆☆☆

#232 [ちこ]

夜
焼きそば

:13/08/23 20:54 :F-05D :☆☆☆

#233 [ちこ]

日曜日海だー！！！
私だけ着衣水泳なんだろーなーw

:13/08/24 02:42 :F-05D :☆☆☆

#234 [ちこ]

雨やまないかなー
でぶはウォーキングしないと

:13/08/24 03:03 :F-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194