▼ 12 月 23 日 (水)

　夜中 X'mas party 続き
　　　･ﾁ-ｽﾞｹ-ｷ･ﾁｮｺｹ-ｷ･酒
　　　･色んなｽﾅｯｸ菓子

　朝 ×

　昼･ｹﾝﾀｯｷ-ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ�@
　　･ｶﾚ-ﾘｿﾞｯﾄ･味噌おかゆ
　　･大根ｻﾗﾀﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾁｮｺｹ-ｷ
　　･ｸﾗﾝｷ-ｱｲｽ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘ-)

　間･べこ餅�B･りんご�@

　晩･みそ汁･ｷｬﾍﾞﾂ

　こあ×57
　→合計 約kcal× →◎

:09/12/23 19:33 :F706i :B8jVM2u2

12/22(火)･23(水)
いつめんで早めの
X'mas party

みんなで語りながら
ず〜っと食べてた
ﾁｮｺｹ-ｷとか5号ｻｲｽﾞの
ひとりで食べたし♪

とにかく食べてる量が
はんぱないから
お腹めっちゃ苦しいのに
それでもず〜っと
食べ続けてて冗談抜きで
引く勢いだよねっ
まあツレたちも♪笑

めっちゃ食べれて超満足したし
明日からまた頑張る

:09/12/23 19:49 :F706i :B8jVM2u2

　▼ 12 月 24 日 (木)

　朝･白湯･みそ汁･ごはん･納豆
　　･鯖の生姜煮�@･卵焼き�@
　　･ﾓﾔｼとほうれん草のお浸し

　昼･みそ汁･ごはん･りんご
　　･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ･ﾁ-ｽﾞ入りｶﾂ

　晩･ｼﾁｭ-･ｷｬﾍﾞﾂ

　こあ×57

　→合計 約1266kcal○ →◎

:09/12/24 19:23 :F706i :bYfBN2Ik

あﾞ〜なんか無性に
いっぱい食べたい〜
＼(^O^)／ﾋ-ﾊ-

ここ最近やたら食べてるから
完璧暴食ｽｲｯﾁはいってる〜
早く55kgに戻さなきゃ
ないのに..

今食べたいもの
たこ焼き･お好み焼き
ﾀﾝﾀﾝごま鍋･たらｽﾊﾟ･もち
ﾋﾟｻﾞ･ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ･ｹ-ｷ…etc

まあ取りあえず
食べれるならなんでもいい笑
行かないけど
食べ放行きたい〜..

:09/12/24 23:07 :F706i :bYfBN2Ik

まあちゃん
久しぶり(｡･ω･｡)

うちも暴飲暴食したり
気抜いたりで
完璧リバウンド

またトピ建てたから
遊びにきてね

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/67804/14-18

お互いがんばろう

:09/12/25 11:44 :SH02A :2WvydB7U

↑失敗した

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/67804/

:09/12/25 11:45 :SH02A :2WvydB7U

　▼ 12 月 25 日 (金) 1日目

　朝･白湯･ﾊﾞﾀ-ﾛ-ﾙ�A･牛乳
　　･ﾐﾆｵﾑﾚﾂ･ﾐ-ﾄﾎﾞ-ﾙ�A
　　･ﾋﾞ-ﾌﾝ･ｷｬﾍﾞﾂ

　昼･みそ汁･ごはん
　　･ｼﾁｭ-･ﾌﾟﾘﾝ

　間･きなこもちｱｲｽ

　晩･中華ｽ-ﾌﾟ･照り焼きﾁｷﾝ
　　･ごはん･ｷｬﾍﾞﾂ･いちごﾑ-ｽ

　こあ×57

　→合計 約1948kcal×

:09/12/25 19:39 :F706i :xahKY1RE

今日12/25(金)で
やっと授業終了
＼(^O^)／ﾋｰﾊｰ

明日から冬休みっ*ﾟ
12/27(日)に実家帰る
今日も食欲かなり
やばかったのに
実家帰ったら
しゃれになんないくらい
食べちゃいそう
だめだめだな..
でも止めらんない

:09/12/25 20:01 :F706i :xahKY1RE

　▼ 12 月 26 日 (土) 2日目

　夜中 BIRTHDAYPARTY
　　･ｶｼｵﾚ･ﾖｰｸﾞﾙｻﾜｰ
　　･べこ餅 1と1/2枚
　　･きのこの山 5粒
　　･たけのこの里 5粒
　　･のりっこﾁｷﾝ 1/2個
　　･ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ6号 1/4個

:09/12/26 19:38 :F706i :gOFRuzrA

　▼ 12 月 26 日 (土) 2日目

　朝･白湯･みそ汁･ごはん･納豆
　　･鯖の味噌煮･ﾓﾔｼのお浸し
　　･ﾐﾆ五目巾着�@
　　･大根の煮物 一切れ

　昼･みそ汁･炊き込みごはん
　　･りんご�@･ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ�A
　　･たらこ焼きそば
　　･ごはん･そぼろ･ｶﾙﾋﾟｽ

　晩･みそ汁･ごはん･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
　　･唐揚げ�B･ｷｬﾍﾞﾂ

　こあ×57

　→合計 kcal× →○

:09/12/26 19:40 :F706i :gOFRuzrA

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