よし(^^)/

#178 [ち]

昼
ミニ醤油ラーメン
卵かけごはんちょっと
ひじき

間食
コーヒー
チョコ2つ

夜
居酒屋でいっぱい食べちゃった＿|￣|○

:12/03/15 22:22 :Android :7VyEdp8g

#179 [ち]

半身浴20分

風呂上がり54.8キロ

:12/03/15 22:47 :Android :7VyEdp8g

#180 [ち]

腹筋50回
背筋50回
チャリこぎ200回
足あげ片足20回ずつ

:12/03/15 23:32 :Android :7VyEdp8g

#181 [ち]

朝
納豆
ごはん

昼
ミニそぼろ丼
豚汁
ツナサラダ

:12/03/16 12:39 :Android :DIsX8xw2

#182 [ち]

ウォーキング一30分

夜
牛丼ちょっと
肉じゃが
にゅうめん
カブ漬け

:12/03/16 19:16 :Android :DIsX8xw2

#183 [ち]

半身浴20分

:12/03/16 22:03 :Android :DIsX8xw2

#184 [ち]

>>180おけい

:12/03/16 22:32 :Android :DIsX8xw2

#185 [ち]

おはよー

朝
卵かけごはん

占い2位やった♪
うわぁいヽ(^o^)丿

6勤最終日！頑張っぺよ！！

:12/03/17 07:06 :Android :sAiqMA.Y

#186 [ち]

昼
みそ汁
みにハヤシライス
小さいチキンカツ

:12/03/17 18:59 :SH705i :mLm7Lkew

#187 [ち]

あああ見てしまったあかんわぁぁぁああもうだめぽ

:12/03/19 00:02 :Android :O4OBQJ3U

C-BoX E194.194