ねえ誰のため?自分のためでしょ?
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#21 [ﾀ-ｻﾔ]
夕飯

納豆
レバーとつきこんの煮物
鰹の刺身

⏰:12/02/06 19:02 📱:SH07B 🆔:eDvGmRcU

#22 [ﾀ-ｻﾔ]
半身浴しながら
コントレックス半分以上のんぢゃったあ～(>_<)


うんちスッキリしなーい

半身浴後
49･２
体脂肪23％

⏰:12/02/06 22:55 📱:SH07B 🆔:eDvGmRcU

#23 [ﾀ-ｻﾔ]
朝

生姜白湯
ヨーグルト
クリーム大福ミニ

おから

⏰:12/02/07 07:24 📱:SH07B 🆔:Du5SOOE6

#24 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼

白米
おから
鳥レバーとゴボウ煮物
キャベツ
卵焼き

⏰:12/02/07 12:32 📱:SH07B 🆔:Du5SOOE6

#25 [ﾀ-ｻﾔ]
夕飯

おから

ベトナムフォー130㌍
＋
エノキとキャベツ

カステラ一口
生姜紅茶



寒いけど今から
歩き行ってくる

⏰:12/02/07 17:52 📱:SH07B 🆔:Du5SOOE6

#26 [ﾀ-ｻﾔ]
寒くて失敗(>_<)
お風呂前
49･６

↓↓

⏰:12/02/07 19:33 📱:SH07B 🆔:Du5SOOE6

#27 [ﾀ-ｻﾔ]
半身浴後
48･6

⏰:12/02/07 22:22 📱:SH07B 🆔:Du5SOOE6

#28 [ﾀ-ｻﾔ]
朝

キャベツと生ハムサラダヨーグルト
おから
モチっとロール 小
ご飯少し

生姜白湯

⏰:12/02/08 07:20 📱:SH07B 🆔:Y4DvJVmo

#29 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼

白米
おから
昆布
卵焼き
キャベツ
たらこ
野沢菜



黒酢で活発
緑茶＋生姜

⏰:12/02/08 12:23 📱:SH07B 🆔:Y4DvJVmo

#30 [ﾀ-ｻﾔ]
夕飯
キャベツ鍋＋つきこん
蜂蜜ヨーグルト

パン

⏰:12/02/08 18:45 📱:SH07B 🆔:Y4DvJVmo

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