52kg→47kg@DIET

#54 [聖@52.]

　
　生まれ変わろう。
　痩せてお洒落して
　可愛くなって
　自慢の彼女なるし

>>31←18日まで>５２kg
　

:12/03/12 23:19 :W61SA :☆☆☆

#55 [聖@52.]

　
　お休みなさいm(_ _)m

　明日からしっかり頑張ります
>>31~18日には５２kgなって
新トピで0ｽﾀｰﾄします

とりあえず52kgに戻す
　

:12/03/13 00:42 :W61SA :☆☆☆

#56 [聖@52.]

　
　今日の流れ
　⇒朝普通
　⇒学校~昼帰宅
　⇒昼ｽｰﾌﾟ
　⇒部屋の掃除
　⇒夜抜き
　⇒半身浴1時間以上
　⇒腹筋50回×２

　⇒しっかり頑張る
　18日までに52kgに戻す
　

:12/03/13 00:46 :W61SA :☆☆☆

#57 [聖@52.]

　
　18日にまでに52kg戻す
　戻したら新トピで0ｽﾀｰﾄ~
　47kg目指して頑張る。

　とりあこのトピで18日まで
　頑張って５２kg戻す。

>>31
　

:12/03/13 00:49 :W61SA :☆☆☆

#58 [聖@52.]

　
>>56 ←今日の1日
　お休みなさい
　

:12/03/13 01:05 :W61SA :☆☆☆

#59 [聖@52.]

　
　⇒５３.３ｋｇ
　やばいな、頑張ろう

　朝おにぎり2つ煮物
　

:12/03/13 06:35 :W61SA :☆☆☆

#60 [聖@52.]

　
>>56 ←今日の1日。
　明日には53kg脱しよ(^^)
　

:12/03/13 06:36 :W61SA :☆☆☆

#61 [聖@52.]

　
　昼味噌汁
　昼も半身浴1時間しよ

　夜抜きで
　半身浴1時間以上。

　明日には53kg脱する
　18日には52kgに戻す
>>31
　

:12/03/13 06:51 :W61SA :☆☆☆

#62 [聖@52.]

　
　パンコンポタ
　

:12/03/13 10:50 :W61SA :☆☆☆

#63 [聖@52.]

　
　12時から半身浴しよ
　

:12/03/13 10:54 :W61SA :☆☆☆

C-BoX E194.194