美..(*^^*)//

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#71 [BUBU

]

朝　カステラ･のむヨーグルト
　　ハヤシライス･パン×1

:12/04/17 07:25 :P10A :☆☆☆

#72 [BUBU

]

昼　お弁当

間食　ゼリー.212kcal

:12/04/17 15:53 :P10A :☆☆☆

#73 [BUBU

]

間食　チョコ

女の子前だからかな(;ω;`)
無性にチョコが食べたくなる

:12/04/17 16:43 :P10A :☆☆☆

#74 [BUBU

]

夜　ご飯･味噌汁･鯖の味噌煮
　　荷物･キャベツの千切り

:12/04/17 19:11 :P10A :☆☆☆

#75 [BUBU

]

ウォーキング×30分
ストレッチ
足ぱか×20
マッサージ×顔･足

:12/04/17 22:25 :P10A :☆☆☆

#76 [BUBU

]

朝　のむヨーグルト･カステラ
　　ハンバーガー.272kcal

腕いてー(￣ー￣)

なぜだ。

:12/04/18 07:21 :P10A :☆☆☆

#77 [BUBU

]

昼　お弁当

夜　ご飯･納豆キムチ
　　味噌汁･鯖の味噌煮
　　煮物･鶏肉･サラダ

間食　イチゴタルト

注射いたかったー(*_*)

:12/04/18 19:05 :P10A :☆☆☆

#78 [BUBU

]

間食　リアルブラウニー
　　　野菜チップス

最近全くだめだ(;∩;`)

ダイエットを見直そう

:12/04/18 20:44 :P10A :☆☆☆

#79 [BUBU

]

半身浴×20
ストレッチ
足ぱか×20
マッサージ×顔･足

:12/04/18 22:04 :P10A :☆☆☆

#80 [BUBU

]

朝　ご飯･キムチ
　　ガーリックラスク
　　リアルブラウニー

間食　ぐーぴた×1

昼　お弁当

雨最悪(T_T)最近ついて
なさすぎ、つら。
あー泣きそう

このまま半年
やってけるかな。

:12/04/19 17:46 :P10A :☆☆☆

C-BoX E194.194